Przejdź do treści
Grudziądz: 537 170 117
GAD-7 · 3 minuty · Dorośli i młodzież 16+

Samoocena lęku (GAD-7)

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder) to krótka, powszechnie stosowana skala przesiewowa do oceny nasilenia objawów lęku.

Test służy do wstępnej samooceny i ma charakter informacyjny — nie zastępuje diagnozy ani konsultacji ze specjalistą. Twoje odpowiedzi nie są nigdzie zapisywane — wszystko liczy się w Twojej przeglądarce.

Jak często w ciągu ostatnich 2 tygodni dokuczały Ci następujące problemy?

Postęp 0 / 7
  1. 1. Uczucie zdenerwowania, niepokoju lub napięcia
  2. 2. Niemożność przerwania lub kontrolowania zamartwiania się
  3. 3. Zbytnie zamartwianie się różnymi sprawami
  4. 4. Trudności z odprężeniem się
  5. 5. Niepokój ruchowy tak duży, że trudno usiedzieć w miejscu
  6. 6. Łatwe wpadanie w irytację lub rozdrażnienie
  7. 7. Odczuwanie lęku, jakby miało się wydarzyć coś złego

Odpowiedz na wszystkie pytania, aby zobaczyć wynik.

lub zadzwoń: 537 170 117